核心肌群可以說 core muscles 或 core muscle group，或是簡單稱 core。核心肌群指的是可以穩定人體中段的相關肌群，腹肌就是其中之一。訓練核心肌群最好的動作就是平板支撐 （plank）。
相關單字：
core training「核心訓練」
core strength「核心肌力」
core yoga「以核心肌群為訓練重點的核心瑜伽」
例句：
Do you know any good exercises for strengthening your core muscles?
你知道有哪些動作可以有效加強核心肌群嗎？
I'm thinking of taking a core yoga class at the gym.
我在想要不要參加健身中心的核心瑜伽課。
文章轉至《經理人》
#翻譯#聯合翻譯
http://www.trsunited.com/zh-tw
http://www.trsunited.com/zh-tw/inquiry.php
文章標籤
全站熱搜
留言列表
