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聯合翻譯 引用自 Taipei Times http://www.taipeitimes.com/News/lang/archives/2014/05/12/2003590112

五十二歲陳女士五年多前就尿失禁，隱忍拖到膀胱脫垂，一團肉卡在陰道口，甚至惡化到像雞蛋那麼大，以為走路運動可改善，卻愈來愈糟才手術治療，她說：「術後終於沒有感覺卡卡的，排尿也不錯。」

女性長輩常有尿失禁難言之隱，像陳女士上下樓梯、打噴嚏就會漏尿，一有尿意即去廁所還是來不及，因此幾乎足不出戶，非得出門則需用護墊。

後來還出現膀胱脫垂卡陰道口，近年不管站還是走，總感覺刺痛、不舒服，親友勸她走路運動改善，天天走一小時，脫垂反而更嚴重，才鼓起勇氣接受手術。

台中慈濟醫院泌尿科醫師劉昕和指出，婦女「應力性尿失禁」好發跟年紀大、停經及生產造成的骨盆底肌肉及筋膜力量不夠有關，年紀愈大愈嚴重，門診常見患者多為超過七十歲，自然產、多產或產程過長婦女、長期久站、工作需拿重物者，也是好發族群，但像陳女士四十多歲就發病不多見。

劉昕和說，預防之道是做凱格爾運動這類的提肛運動，持之以恆，愈早做愈有效果，脫垂愈嚴重懸吊範圍愈大，手術愈不好做。

聯合翻譯 引用自 Taipei Times http://www.taipeitimes.com/News/lang/archives/2014/05/12/2003590112