現代社會步調快速，時間管理（time management）極為重要，但有時也讓人覺得挺煩的。今天我們來談談幾種不同的工作步調。
1、multitask 同時做好幾件事情的工作方式。
multi(多重)和task(任務、工作)所組成的用語。意思是「同時、一口氣做好幾件事情」。
上班時，習慣一口氣開起好幾個網頁視窗和檔案、午休時還邊寫個memo、總是覺得有很多事情要處理；回到家後邊看電視邊折衣服、睡前又閱讀一篇該讀的英文報告。你覺得很熟悉嗎？那你完全符合multitasking的工作習性了！
multitask是一個人同時處理好幾件事，有些公司在應徵人的時候，會把multitasking視為必備條件。來看看例句：
I was late for work, so I had to multitask.（今天上班遲到，只好同時處理好幾件事。）
I’ve been busy multitasking a lot in the office!（我在辦公室裡都忙得分身乏術了！）
This week we need you to write a report, make a presentation, and review last year's earnings. I hope you can multi-task!（本周你要寫一份報告，做簡報以及檢視去年的營收。我希望你同時都做好。）
2、spread oneself too thin 分身乏術
multitask的結果，有時候會造成分身乏術，把自己搞得疲憊不堪，在英文裡這叫做spread oneself too thin.
Spread就是擴散，或者是延伸到最大的程度。Spread too thin 的意思就是過份的擴散，就像把奶油抹在一塊很大的麵包上，奶油就很薄了。引申為一個人要做的事太多，給自己加了很多壓力，甚至到無法應付的地步。
I realized I'd been spreading myself too thin so I resigned as secretary of the golf club.（我意識到自己分身乏術，於是辭去高爾夫俱樂部秘書一職。）
3、zero task 什麼都不做、放慢步調
相對於multitask，zero task則是「放手休息、什麼工作都先不做、放慢步調」的意思。來看看以下情境對話的例句：
A: What’s your plan for the long weekend?（放長假有什麼計畫嗎？）
B: Nothing. It’s time to zero task.（沒有。是時候該放慢步調了。）
A: I’ve never heard you talk that way. You’re always so on the ball and multitasking（我從來沒聽你說過這種話。你總是可以積極的同時做很多事。）
B: Well, if I don’t zero task for a change, I’ll get sick.（這個嘛，如果我不放慢步調、改變一下，我會生病。）
4、Downtime（忙碌之後的）空閒時間
空閒下來有更多時間，這段時間就稱為downtime。也可以分開寫成down time。
有人邀約你去參加聚會，你太累無法去，可以這樣說：I really need some downtime, so I’ll have to pass. Email me a picture if you can and tell everyone ‘hi’ for me.（我最近太累了，需要休息，所以就不去了。代我向大家問好，記得寄給我聚會的照片。）
資料來源:http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=1468
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